Дхамананда — известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время.

Айа Хема — буддийская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри-Ланке, во время которого и была записана данная книга.