Книга составлена по материалам лекций доктора буддийской философии Досточтимого Геше Джампа Тинлея по тренировке ума — Лоджонг переданных им во время всероссийских ретритов в Подмосковье в 2011 и 2012 годах.

Учение Лоджонг — это важнейшее учение буддизма, которое представляет собой способ уничтожения себялюбия и порождение ума, заботящегося о других. Это Учение для практики в повседневной жизни, которое помогает сделать ум сострадательным и сильным, особенно при встрече с неблагоприятными, плохими условиями и трансформировать их в духовный путь.

Во время ретритов были переданы комментарии на «Восемь строф по тренировке ума» Лангри Тангпы, «Десять сокровищ Кадампа», «Сердечные сокровища для тех, кто желает достичь освобождения» Атишы и «Колесо острых кинжалов» Дхармаракшиты.