В своей книге «Сила медитации» лама Сопа Ринпоче даёт нам ясные объяснения и наставления о практике медитации, которая может изменить всю нашу жизнь.

Начиная с предварительных действий, например с выбора подходящего места и развития правильной мотивации, вплоть до всех тонкостей положения тела и способов сосредоточения ума, Ринпоче даёт пошаговое руководство, служащее как отправной точкой для тех, кто только приступает к медитации, так и новым подходом к приёмам, знакомым более опытным практикующим. В своём фирменном прямолинейном и откровенном стиле Ринпоче ёмко объясняет различные виды медитации, такие как шаматха (пребывание в безмятежности) и випашьяна (высшее проникновение в реальность), обрисовывая характерные для них особые технические приёмы и способы применения. Наконец, Ринпоче даёт советы, как ясность ума, обретённую в медитации, мы, поднявшись с подушки, можем привнести в повсе­дневную жизнь, наполняя смыслом каждое её мгновение.