Впервые на русском языке представлены записи бесед Натальи Рубановой с всемирно известной буддийской монахиней досточтимой Робиной Куртин (Австралия), ученицей выдающихся тибетских учителей — ламы Тубтена Еше и ламы Сопы Ринпоче.

В книге собраны избранные тезисы Робины Куртин о контроле над психикой. Досточтимая монахиня говорит о самоконтроле, основанном на древних буддийских техниках наблюдения за своим строптивым умом. Наш ум, бесспорно, требует умелого укрощения, если мы хотим сохранить здравый рассудок и целостность «в этой безумной сансаре».

Предваряет тезисы и запись бесед с монахиней эссе Н. Рубановой: писательнице довелось в разные годы присутствовать на лекциях из цикла «Мастерская разума» и на ретрите досточтимой Робины Куртин.

Издание адресовано всем интересующимся темой саморазвития, философией и психологией, а также практикующим буддистам.