Книга составлена по материалам двух циклов лекций, проведенных Досточтимым Геше Джампа Тинлеем в Санкт-Петербурге весной и осенью 1993 года, по теме "Шаматха — медитативное сосредоточение", "Что такое буддизм" и "Четыре Благородные Истины".
Букинистическое издание.