пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Характеристики товара

Издательство
Эксмо
Количество страниц
208
Год издания
2023
Переводчик
В. Гуц
Переплет
Твердый переплет
Перевод с
английского
ISBN
978-5-04-170756-9
Формат
64 x 86 1/16
Тираж
2000 экз.
Вес
425 г
Товара нет в наличии

Описание

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность.

Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще:

  • начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле;
  • избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»;
  • начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг;
  • научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.