Каталог

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Характеристики товара

Издательство
Эксмо
Количество страниц
224
Год издания
2022
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-04-123020-3
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
2000
Направление в саморазвитии
Медитация
Вес
233 г
Разделы каталога
Медитация
484 ₽

Наличие:

6 экз.

Описание

Содержание

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия — радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.

Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.

Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.