Каталог

Практика радости. Осознанность в повседневной жизни (комплект из двух книг)

Характеристики товара

Перевод
Перевод с английского: М. Маршенкулова
Издательство
Э
Количество страниц
128+128
Год издания
2016
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-093112-5, 978-5-699-85710-4, 978-5-699-85711-1
Формат
75 x 90 1/32 (10,5 x 17,5 см)
Тираж
6000
Направление в саморазвитии
Медитация
Вес
345 г
Товара нет в наличии

Описание

Как есть осознанно

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан — предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды — совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес. "Каждая ложка содержит вселенную", — говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.

А чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка — "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.

Как любить осознанно

Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов.

В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви ("метта-медитация") — научиться состраданию.

"Вы — часть вселенной. Вы и ваш любимый — сотканы из звезд", — говорит дзен-мастер Тит Нат Хан.

И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.

А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка — "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.