Каталог

Практика радости. Как ходить осознанно

Характеристики товара

Перевод
Перевод с английского А. Мелиховой
Издательство
Э
Количество страниц
112
Год издания
2018
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-091771-6
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
2000
Направление в саморазвитии
Медитация
Вес
260 г
Товара нет в наличии

Описание

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.