пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Издательство
Э
Количество страниц
112
Год издания(выпуска)
2018
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-089050-7
Перевод
Перевод с английского А. Мелиховой
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
2000 экз.
Вес
261 г
Товара нет в наличии

Описание

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан — один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.