Каталог

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Характеристики товара

Перевод
Перевод с английского: Ю. Гиматова
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Количество страниц
336
Год издания
2018
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-00117-227-7
Формат
70 x 100 1/16 (16,5 x 23,5 см)
Примечание
ляссе
Тираж
4000
Направление в саморазвитии
Медитация
Вес
674 г
Товара нет в наличии

Описание

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.