Четыре основы внимательности простыми словами


Автор(ы)
Хенепола Гунаратана
Вес
314 г
Перевод
Перевод с английского О. Турухиной
Серия
Самадхи
ISBN:
978-5-9909602-0-6
Издательство
М.: Ганга, 2017
Формат
84 x 108 1/32
Тираж
1000
Кол-во страниц
272
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Медитация, Тхеравада
Цена:
612 руб.

Наличие: много

Количество:

Описание

Книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.

Электронная версия книги

Отзывы о товаре

Прекрасная книга об Основах Внимательности ( англ.вариант стоит на полке бестселлеров на портале Wisdom-books), подробно и ясно. И автор весьма авторитетный учитель. Цена правда великовата)

У Чатчай, 31.03.2017
Оставить отзыв

Другие товары раздела Медитация

Электронная книга "Сокращенное руководство к этапам пути Пробуждения (Средний Ламрим)".

300 руб.

«Средний Ламрим» — изложение всей системы буддийской теории и практики, где детально разъясняются путь нравственного совершенствования и техника медитации. Наиболее зрелое произведение Цонкапы на эту тему, написанное им через 13 лет после создания «Большого руководства к этапам пути Пробуждения».

Электронная книга "Большое руководство к этапам пути Пробуждения (Ламрим Ченмо)".

700 руб.

Наиболее знаменитый труд Чже Цонкапы, в котором важнейшие идеи индо-тибетского буддизма изложены в форме систематического руководства, подробнейшим образом описывающего весь путь духовного развития вплоть до достижения Пробуждения.

Сердечные советы по ретриту.

Лама Сопа Ринпоче, Пабонка Ринпоче

Сердечные советы по ретриту

180 руб.

В этой книге Сопа Ринпоче рассказывает нам о сущностных аспектах ретрита и о том, как создать причины для Пробуждения. Кроме советов Ринпоче, в сборнике приведены тексты Пабонки Дечена Ньингпо, которые лама Сопа рекомендует изучить и освоить перед выполнением ретрита.

Медитация сатипаттхана.

546 руб.

В данном трактате Аналайо Бхиккху сумел объединить результаты своих исследований в единую и цельную картину духовного пути, ведущего к реализации ниббаны. Здесь излагается детальный и гибкий подход к практике сатипаттханы, который можно успешно применять как в формальной медитации, так и в повседневной жизни.

Осознанное дыхание. Великая сутта основ памятования. Теория дхамм.

287 руб.

Предлагаемый сборник посвящен рассмотрению основ медитативной практики и философского воззрения буддийской традиции Тхеравады.

Осознанность, блаженство и за их пределами.

320 руб.

​Аджан Брахм, «медитационный наркоман», как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах — основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге — одни из самых лучших, а для опытных практиков — не имеют себе равных по яркости описания.

Практика радости. Как управлять гневом.

403 руб.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека — от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.

Беззаботное достоинство. Учения о природе ума (мягкий переплет).

517 руб.

В данной книге автор рассказывает о Великом совершенстве дзогчен, о природе реальности и необходимости её прямого постижения, а также учит тому, как устранить пелену неведения, омрачающего наше сознание с незапамятных времён.

Большое руководство к этапам пути Пробуждения (Ламрим Ченмо) (в двух томах).

2500 руб.

Наиболее знаменитый труд Чже Цонкапы, в котором важнейшие идеи индо-тибетского буддизма изложены в форме систематического руководства, подробнейшим образом описывающего весь путь духовного развития вплоть до достижения Пробуждения.

Как медитировать.

Пема Чодрон

Как медитировать

755 руб.

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию.

Медитация прозрения.

Буддхадаса Б., Махаси Саядо

Медитация прозрения

483 руб.

В книге представлены работы двух известных учителей традиции тхеравада. Первая из них — запись лекций почтенного Аджана Буддхадасы, посвященных медитативной технике внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Вторая посвящена практике медитации прозрения, и в ней подробно излагаются методы четырех сатипаттхан.

Московские лекции. Осень 2016 года.

809 руб.   256 руб.

В этом цикле лекций досточтимый геше Джампа Тинлей​ даровал учение по шаматхе, основанное на Среднем Ламриме​. Были объяснены технические наставления как непосредственно развивать шаматху, в частности, что необходимо делать перед тем, как установить свой ум на объекте медитации.

Тихая лесная заводь.

725 руб.

Книга «Тихая лесная заводь» является безупречным отражением той тихой, интенсивной и радостной практики, которой наполнена жизнь монахов лесной традиции Таиланда. Текст, записанный и переведённый двумя западными монахами со слов Аджана Чаа, пробуждает в читателе исследовательский дух, ведущий к поискам и обретению понимания и глубокого внутреннего умиротворения.

Стадии медитации.

Камалашила

Стадии медитации

287 руб.

Трактат посвящен теоретическому обоснованию и описанию последовательного пути духовного совершенствования в противовес широко распространенной во времена Камалашилы идее о бесполезности методов и возможности мгновенного достижения состояния Будды.

Метта. Медитация безусловной любви — основа випассаны.

346 руб.

Книга буддийского монаха традиции тхеравада Саядо У Индаки представляет подробное, пошаговое руководство по медитации безусловной любви (Metta Bhavana) и углублению этой медитации до состояния ясного прозрения (Vipassana).

Жест равновесия. Концентрация и медитация.

Тартанг Тулку Ринпоче, Хемфрейс Кристмас

Жест равновесия. Концентрация и медитация

493 руб.

В книге представлены работы известных мастеров — Хемфрейса и Тартанга Тулку Ринпоче, предназначенные для широкого круга читателей, интересующихся самосовершенствованием и самопознанием.

На одном дыхании. Самоучитель по медитации.

305 руб.

"Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", — говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.

Революция внимания.

681 руб.

"Революция внимания" — третья книга серии "Парчовые свитки". Ее автор — современный учитель Дхармы Б. Ален Уоллес. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Медитация. С чего начать. Советы новичкам (твердый переплет).

433 руб.

Книга в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегать страдания и развивать счастье и покой.

Буддийские медитации: тексты практик и руководств.

565 руб.

Эта книга — в настоящее время самое полное собрание основополагающих практик буддизма на русском языке. Наставления самых известных и почитаемых учителей буддизма представлены читателю в этом издании.

Перспективы сатипаттханы.

590 руб.

Данная книга посвящена исследованию различных аспектов медитации внимательности, являясь продолжением ранее изданной в России монографии Аналайо Бхиккху «Прямой путь к реализации. Основы внимательности». В своем новом исследовании автор опирается на выдержки из Сатипаттхана-сутты, находящейся в собрании Маджхиманикаи Тхеравадинского палийского канона, а также на Мадхьяма-агаму и Экоттарика-агаму.

Руководство по практике прозрения.

1332 руб.

В этой книге Махаси Саядо дает детальные инструкции как по практике, предваряющей медитацию прозрения, так и по самой практике развития прозрения, от начальных и до самых продвинутых уровней. Особую ценность для практикующих представляет описание медитативных переживаний, начиная с первых дней практики и до достижения первой стадии просветления, известной как «вступление в поток».

Практика радости. Осознанность в повседневной жизни (комплект из двух книг).

409 руб.

В комплект входят две книги Тит Нат Хана — Как есть осознанно и Как любить осознанно.

Как жить без страха и тревоги. Путь медитации.

268 руб.

Дхамананда — известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время.

Гнев. Счастье внутренней тишины.

Аджан Сумедо, Тик Нат Хан

Гнев. Счастье внутренней тишины

215 руб.

Авторы книги, опытные буддистские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей.

Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления.

503 руб.

Хотите вырваться из матрицы? Философия буддизма и практика медитации станет вашей "красной таблеткой" и поможет увидеть окружающее в истинном свете, откроет дорогу к осознанности и счастью!

Ступени созерцания.

235 руб.

«Ступени созерцания» (Бхаванакрама) — трактат в трех частях, написанный индийским буддийским философом Камалашилой в Тибете в VIII веке по просьбе тибетского царя Трисонга Децена. В нем излагается метод постепенного духовного совершенствования, которого придерживались наставники древнеиндийского университета Наланда.

Исцеляющая сила медитации.

753 руб.

В сборник вошли статьи современных учителей тибетского буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы «из первых уст» о том, как медитация с успехом применяется сегодня в области медицины и в социальной сфере.

Джханы в тхеравадинской буддийской традиции медитации.

265 руб.

Книга посвящена рассмотрению природы джхан — состояний глубокого медитативного погружения, характеризуемого отстраненностью от беспокойств и завес мира чувственных желаний. В книге особый упор делается на ясное различение мирских и сверхмирских джхан.

Нектар для сердца. Собрание учений.

995 руб.

Эта книга является первой попыткой собрать воедино наиболее значимые учения Аджана Чаа, состоящие из объяснений техник и методов медитации, избавления от страдания, успокоения ума, достижения просветления, а также наставлений «живой Дхаммы».