Когда ваш ум немного расстроен, когда приходит депрессия; вместо того, чтобы думать о всякой бессмыслице, послушайте это учение и оно сразу же успокоит ваш ум. В этой книге идет речь о том, как тренировать свой ум, как мыслить позитивно. В этом и состоит буддийская практика…