В основу этой книги легли учения, данные ламой Сопой Ринпоче в ходе подмосковного ретрита в мае 2003 года, во время его первого, и единственного пока, визита в Россию. Благодаря необычайно живому и созвучному речи Учителя формату русского текста, доносящему до читателя своеобразие и гипнотическую силу дискурса ламы Сопы, возникает впечатление, что с её страниц к вам обращается сам Ринпоче.

Простым и доступным языком, в присущей только ему манере подачи материала, лама Сопа знакомит участников ретрита с глубочайшими положениями буддийской философии, такими как шуньята (пустота) и взаимозависимое происхождение, объясняет причины страдания живых существ и указывает на способы избавления от этого страдания, даёт ряд практических наставлений по выполнению буддийских медитативных практик.