Книга составлена по материалам лекций ежегодных всероссийских ретритов по Ламриму, проводимых досточтимым геше Джампа Тинлеем на Байкале с 2007 года и посвящена в основном развитию бодхичитты — устремленности к Пробуждению ради принесения блага всем живущим. Автор подробно объясняет два метода зарождения такой устремленности: семь пунктов причины и следствия и замену себя на других. Первый метод восходит к учению Майтреи–Асанги, второй — к трудам Шантидевы и учениям лоджонг (тренировки ума).

Во времена упадка, как считает автор, для зарождения бодхичитты ученикам необходимо использовать оба метода, поскольку они являются взаимодополняющими. Во вводных лекциях, чтобы убедить своих слушателей в достижимости Пробуждения, геше Тинлей рассказывает об уме, его природе, потенциале. В заключение он дает своим ученикам советы по практике в затворничестве.

Книга будет полезна всем, кто заинтересован в развитии своего ума на пути Махаяны.