Лекции, вошедшие в этот сборник, были прочитаны ламой Тхубтеном Еше и его ближайшим учеником — ламой Тхубтеном Сопой Ринпоче в ходе их совместного турне по Соединённым Штатам Америки летом 1974 года. Оба ламы принадлежат к школе гелуг тибетской буддийской традиции махаяны и являются основателями крупной буддийской организации: Фонда поддержания махаянской традиции, или ФПМТ, в который входят более 160 дхарма-центров в 36 странах мира.

Главы книги посвящены таким актуальным темам, как поиск причин несчастья и страданий, механизм возникновения омрачений сознания, предназначение медитации, способы обуздания неподконтрольного нам ума. Вы узнаете о том, с чего следует начать изучение Дхармы и что такое три ключевых аспекта пути к просветлению. Предлагая вниманию читателя этот сборник учений, данных ламами на Западе специально для западной аудитории, мы надеемся, что все, кто стремится больше узнать о духовном развитии, смогут составить для себя ясное представление о том, как эффективно применять учение Будды в повседневной жизни.