В эту книгу были включены отобранные лекции и практические занятия, которые Лама Сонам Дордже проводил в Москве, Киеве, Одессе и в Непале, в монастыре Каньинг Шедруб Линг в 2008–2010 годах.

В книге рассматриваются сложные темы медитативных практик, даны подробнейшие разъяснения по основным буддийским медитациям шаматха (пребывание в покое) и випашьяна, а также — глубокие наставления по гуру-йоге, стадии развития и Великому Совершенству.